Teknik pernafasan ringan dapat menjadi cara mudah untuk menciptakan suasana yang lebih tenang di berbagai situasi. Dengan menarik nafas secara perlahan dan menghembuskannya dengan ritme yang lembut, seseorang dapat membantu
Teknik pernafasan ringan dapat menjadi cara mudah untuk menciptakan suasana yang lebih tenang di berbagai situasi. Dengan menarik nafas secara perlahan dan menghembuskannya dengan ritme yang lembut, seseorang dapat membantu